bonjour,
oui c'est tout à fait possible... suffit d'avoir le soft qui va bien. Bon par contre je suppose que tu utilises Windows et je suis loin mais alors très loin d'être un expert windows, je ne peux donc malheureusement pas te recommander de soft en particulier.
Par contre ce que je peux te conseiller c'est d'arrêter toute écriture sur la partition contenant le fichier à récupérer... en espérant que tu n'ais pas qu'une seule grosse partoche, si c'est le cas la solution la plus sure serait d'avoir un autre PC avec windows et un soft de récup. Si tu ne vois pas pourquoi, c'est très simple, quand tu vas installer ton soft de récupération de données sur ta partition, rien ne garantit que son installation ne vas pas écraser les données du fichier à récupérer 
Oliv'
